„Ich fühle mich glücklicher,
nur weil ich ich selbst bin und andere sie selbst sein lasse.”
(Carl R. Rogers)
Ich selbst über mich selbst
Mein Name ist Simone Gelbmann, geboren 1978, wohnhaft in Amstetten, verheiratet, zwei Kinder, Haustiere, ... so fängt es doch immer an, aber was sagt es denn über mich aus. Wer bin ich?
Ich bin eine fürsorgliche Mutter, aber ich gehe auch einem Beruf nach und in meinem Beruf auf. Ich bin eine Ehefrau, aber treffe mich gerne und oft mit meinen Freundinnen. Ich gehe ausgiebig mit meinen Hunden spazieren, im Wald, am Fluss, auf den Berg. Ich kann aber auch stundenlag im Garten liegen und einfach nur ein gutes Buch lesen. Ich bin so viel mehr!
Ausbildung und beruflicher Werdegang
- Universität Wien Studium der Psychologie
- Personzentrierte Psychotherapie bei ÖGWG
- Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
- Teilnahme an Supervisionen und fortlaufenden Weiterbildungen
- Tätigkeit im St. Anna Kinderspital
- Tätigkeit bei der Volkshilfe
- Mitglied BÖP Berufsverband Österreichischer Psychologen
- Mitglied ÖGWG
- Mitglied ÖBVP Österreichischer Verband für Psychotherapeuten
Wenn Sie körperlich krank sind, dann gehen Sie vermutlich zum Arzt. Mit der Psyche verhält es sich eben so: manchmal ist es auch ratsam, professionelle Unterstützung zu Rate zu ziehen. Psychotherapie unterstützt Sie dabei, sich selber besser zu verstehen und sich mit neuer Kraft in Ihrem Leben leichter zurechtzufinden.
Was ist Psychotherapie?
Jemand der ein psychisches Leid oder Gesundheitsproblem hat erhält Hilfe von einer Person durch wissenschaftlich anerkannte Heilverfahren. Trotz aller Unterschiede zwischen den Therapien handelt es sich bei allen Therapien um Interventionen, die auf das Leben eines Menschen gerichtet sind und welche entwickelt wurden, um eine Veränderung herbeizuführen.
Mein Ansatz als personzentrierte Psychotherapeutin beruht auf den Grundsätzen Carl Rogers, die besagen, dass jeder Mensch ein unermessliches Potential zu Wachstum und Entfaltung in sich hat.
In der klienten-personzentrierten Psychotherapie werden dem aktuellen Erleben und der persönlichen Bedeutung des Erlebten, sowie der therapeutischen Beziehung, ein zentraler Stellenwert beigemessen. Das therapeutische Klima ist geprägt von Wertschätzung, Respekt, Vertrauen und empathischem Verstehen. Es ermöglicht als Person zu wachsen und zu reifen und dem eigenen Erleben wieder Ausdruck zu verleihen.
Persönliches Erleiden und andere typische Verhaltensweisen können besser verstanden werden. Dadurch wird es wieder möglich sich selbst und andere besser wertzuschätzen. Neue Sichtweisen und Problemlösungen entwickeln sich daraus.
Manche Krisen sind leicht zu bewältigen. Jedoch gibt es auch schwere Verletzungen oder Belastungen, die es unmöglich machen, diese alleine zu überstehen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Psychotherapie in Anspruch zu nehmen, ist der erste Schritt bereits getan – Sie sind nicht mehr alleine, mit dem was Sie belastet.
Meine therapeutischen Schwerpunkte
- Abbau von Depressionen, Zwängen und Ängsten
- Linderung von seelischem Leid
- Verstehen und Überwinden von Suchtverhalten und psychosomatischen Beschwerden
- Sicherheit zu finden in Zeiten von Lebenskrisen, Veränderung und Neuorientierung
- Eigene Werte und Maßstäbe finden
- Ressourcen und eigene Stärken aufspüren
- Neue Hoffnungen und die Entwicklung neuer Lebenspläne bei Trennung, Krankheit und Tod
- Lösung von Beziehungsproblemen und Konflikten
- In Phasen von Stress und Überforderung Ausgleich und Abgrenzung zu schaffen
- In Situationen von innerer Leere, Sinnlosigkeit und Verzweiflung Zuversicht aufzubauen
- Psychotisches Erleben verstehen zu lernen
Ablauf und Kosten
Nach einer telefonischen Anmeldung, oder via Mail, kommt es zu unserem Erstgespräch. Wir besprechen Ihre Anliegen und Ihre Erwartungen. Darüber hinaus informiere ich Sie über die Rahmenbedingungen wie Dauer, Verschwiegenheit, allfällige Absageregelungen, Kosten und das Arbeiten unter Supervision*.
Das Erstgespräch unterliegt natürlich, wie auch alle weiteren Gespräche, einer Verschwiegenheitspflicht und soll Ihnen vor allem Aufschluss geben, ob eine Psychotherapie eine hilfreiche Unterstützung für Sie sein kann.
Setting
Einzeltherapie (1 mal wöchentlich )
Paartherapie (nach Vereinbarung)
Kosten
Einzeltherapie/Supervision
€ 55 Euro pro Einheit (50 Minunten)
* Was bedeutet "PsychotherapeutIn in Ausbildung unter Supervision"?
Die TherapeutInnen hat eine bescheinigte Befähigung und Berechtigung zur Durchführung psychotherapeutischer Behandlungen.
Diese Behandlungen werden intensiv durch "Supervision" begleitet (d.h. durch erfahrene und formal akkreditierte PsychotherapeutInnen begutachtet). PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision bieten in der Regel zu günstigeren Honoraren an; sie leisten damit einen bedeutsamen Beitrag zur Verfügbarkeit psychotherapeutischer Versorgung
Kontakt
Simone Gelbmann, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Preinsbacherstr. 1 | 3300 Amstetten
Tel. 0664 / 210 74 59
praxis@fraugelbmann.at